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刷爆朋友圈的心理漫画:为什么你会不敢拒绝别人?

字号+ 作者:乌小鱼 来源:洗心阁阅读网 2018-01-12 12:24 我要评论( )

当你拒绝他人时, 你会有内疚感吗? 渐渐进入催眠状态 状态回到3、4岁的时候 (不要问我为什么) 此处省略哭戏五分钟 催眠状态中,看到妈妈画风突转 (不要问我为什么) 睁开眼

当你拒绝他人时,

你会有内疚感吗?

刷爆朋友圈的心理漫画:为什么你会不敢拒绝别人?

 

刷爆朋友圈的心理漫画:为什么你会不敢拒绝别人?

 

刷爆朋友圈的心理漫画:为什么你会不敢拒绝别人?

 

刷爆朋友圈的心理漫画:为什么你会不敢拒绝别人?

 

刷爆朋友圈的心理漫画:为什么你会不敢拒绝别人?

渐渐进入催眠状态……

状态回到3、4岁的时候……

(不要问我为什么)

此处省略哭戏五分钟……

刷爆朋友圈的心理漫画:为什么你会不敢拒绝别人?

 

刷爆朋友圈的心理漫画:为什么你会不敢拒绝别人?

 

刷爆朋友圈的心理漫画:为什么你会不敢拒绝别人?

催眠状态中,看到妈妈画风突转……

(不要问我为什么)

刷爆朋友圈的心理漫画:为什么你会不敢拒绝别人?

 

刷爆朋友圈的心理漫画:为什么你会不敢拒绝别人?

 

刷爆朋友圈的心理漫画:为什么你会不敢拒绝别人?

 

刷爆朋友圈的心理漫画:为什么你会不敢拒绝别人?

睁开眼睛,回到现实中

(不要问我为什么)

刷爆朋友圈的心理漫画:为什么你会不敢拒绝别人?

作者后记:

童叟无欺,这是一个我自己亲身经历的个案。个案中,我是来访者。

过去,我常不好意思拒绝别人,一方面是担心他人会难过,一方面是没有去倾听自己的需要。

我常采用的方式是“拖延”,即,抽我嘴巴我也不会直接吐出“ no ”字,但我会迟迟不去反应,直到对方自己领悟此中的拒绝之意,到了迫不得已之时,我也会找借口证明我是无奈的。

例如N年前,我明明不喜欢一个男生,却无法明确拒绝他。

拒绝他人令我相当自责,寝食不安……

我在想,我为什么会因为自己拒绝别人而坐立不安呢?

我为什么不能直接说不,并诚恳表达自己的需要呢?

这大概是小时候或者更遥远的过去经历某些事情的时候,我模糊了自己和他人的情绪边界。我以为是自己的行为造成了别人的情绪。

仅从理论上知道有时是不够的,回到小时候去清理那时的经验和情绪就显得有帮助。

现在我可以拒绝他人了,当我愈发有意识地去倾听自己的需要,我就愈发能忠实于自己。

作者:乌小鱼

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